关爱学生视力健康，普高助力教室照明护眼

发布时间：2022-06-27  人浏览

我国中小学生每天约60%的时间在教室，当教室采光和照明条件不足、光线过暗、眩光、蓝光危害、色温偏高偏低，久而久之，会使学生的眼睛屈光系统产生变化，导致近视的发生。如何更好保护好学生视力呢？

1、每天接触户外自然光90分钟以上

增加户外活动，可以降低儿童青少年近视发生率。因此，家长、学校要积极引导学生到户外阳光下进行活动或体育锻炼，保障中小学生每天1小时以上的体育活动。

2、学校教室照明要达到国家标准

教室照明要达到国家标准相关规定，教室课桌面上的维持平均照度不应低于300lx，其照度均匀度不应低于0.7；教室黑板应设局部照明灯，其维持平均照度不低于500lx，照度均匀度不应低于0.8。

3、课间眼保健操要勤练

通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。